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誠實面對自己身體的脆弱

連著兩天作息與日常有蠻大的差異,連帶的也開始把自己對自己的感知檢測功能用力放大,深怕過去那些痼疾又回來糾纏了。
第一天的作息失常,是因為拍攝工作,在短短的24小時連續工作過程中,把可能應該利用三天完成的工作壓縮在24小時完成,看著影視相關從業者煙一根一根的抽,內心是完全可以體諒這樣的狀態的。當日收工送完大家回家後,自己才回家沐浴休息,沒多久又起來趕著會議。
歲月不饒人 身體健康 善待自己
被鬧鐘吵醒後的感覺像是要準備感冒似的,有點喉嚨不太舒適的感受。警醒的多喝了點水,吃了點營養補給品,就匆匆忙忙的出門去。忙完一天回家後,感覺應該是沒有進入感冒狀態,晚上又努力沖了熱水澡。
隔日又醒來,則覺得筋骨應該是這兩天也有所操勞,又加上睡眠太沉或許讓翻身什麼的沒有跟平時一樣的姿勢,於是有些地方就不太順暢的有疼痛感。
歲月不饒人 身體健康 善待自己
該怎麼辦?其實也沒那麼多時間去過度考量。醒來又是一整天奔波的行程,一路上聊著各種工作上遇到的政府機關踢皮球問題、團隊的一些大大小小趣事與問題...等,也倒是沒那麼注意到有什麼情況。直到回住處停好車,一下車才發現過度長時間維持同樣姿勢的後遺症就又開始發生在身體上了。
還記得年輕時,常常跟團隊裡的小夥伴們自豪的說真正忙碌起來,根本是「連感冒的時間都沒有」。也就是一忙之後身體跟著高速運轉,好像確實病痛比較少,反之往往是閒散下來後,各種大大小小的毛病反而一點一滴的出現了。但隨著年齡漸長,好像這樣的「無知魯莽的自大」也不能催眠自己的身體了,該痛該不舒服,那身體可是誠實的很。
你說歲月總是匆匆的催人老,保持年輕的心態之外,也要懂得多善待自己的「肉身」呀!
#歲月不饒人  #身體健康  #善待自己 
分類:健康

世界五百強經驗,連續創業者。曾經於金融、貿易、OA、FA、娛樂、法律、互聯網、文化、媒體...等產業工作或創立項目,超過十年中國大陸文化演出經歷,並曾創造金氏世界紀錄。對互聯網產業與創業熟悉,共同創立項目曾經獲得中國最大傳媒集團千萬級別風險投資。中國大西部地區第一代商業演出的引進者,建立娛樂文化新媒體。

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